Dieta rocznego dziecka powinna by膰 lekkostrawna, zawieraj膮ca 艣wie偶e produkty, w kt贸rych nieobecne s膮 konserwanty oraz sztuczne barwniki i s艂odziki. W diecie rocznego dziecka powinno si臋 znale藕膰 pe艂nowarto艣ciowe bia艂ko, kt贸rego 藕r贸d艂o stanowi chude mi臋so (indyk, kurczak, ciel臋cina) i ryby (dorsz, morszczuk, pstr膮g), w臋dliny K艂opotem wielu rodzic贸w dzieci, kt贸rzy nie przyswajaj膮 glutenu i 藕le reaguj膮 na spo偶ywanie mleka, jest wymy艣lanie dla nich specjalnych potraw. Proponujemy jeden z takich obiad贸w dla roczniaka: pudding warzywny z ryb膮. Sk艂adniki: 50 g 艣wie偶ej ryby morskiej; 100 g cukinii; 60 g bia艂ego ry偶u d艂ugoziarnistego; 100 g marchewkiTwRo.